射箭的動(dòng)作有什么要領(lǐng)？射箭館教您快速上手。一起來了解吧。
1、站位：射手站在起射線上，左肩對(duì)目標(biāo)靶位，左手持弓，兩腳開立與肩同寬，身體的重量均勻的落在雙腳上,并且身體微向前傾。
2、搭箭：把箭搭在箭臺(tái)上,單色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。
3、扣弦：右手以食指,中指及無名指扣弦，食指置于箭尾上方,中指及無名指置于箭尾下方。
4、預(yù)拉：射手舉弓時(shí)左臂下沉，肘內(nèi)旋，用左手虎口推弓，并固定好。
5、開弓：射手以左肩推右肩拉的力將弓拉開，并繼續(xù)拉至右手“虎口”靠位下頜。
6、瞄準(zhǔn)：射手在開弓的過程中同時(shí)將眼，準(zhǔn)星和靶上的瞄點(diǎn)連成一線。
7、脫弦：待開弓，瞄準(zhǔn)后右肩繼續(xù)加力同時(shí)扣弦的右手三指迅速?gòu)堥_，箭即射出。
8、放松：箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。 |
